Seniortimen er et 8 ukers kurs designet spesielt for deg som ønsker å komme deg i form, forbedre styrke og balanse – og ikke minst ha det gøy underveis. Med enkle bevegelser og effektive øvelser jobber vi med det som virkelig teller: kondisjon for hjertet, styrke for kroppen, balanse og bevegelighet for hverdagen.

Vår instruktør og PT Thea guider deg trygt gjennom hele timen i et tempo som fungerer for deg. Ingen erfaring kreves, og timen passer for alle som ønsker å holde seg i form.

Ta med deg en venn eller partner og kom i gang!

Aktive medlemmer hos Gym City får 20% rabatt på kurset.